松本久美子 パニック障害

発作,再発,ストレス,改善,克服

 

 

3年間パニック障害に苦しんでいた女性が、たった28日間で全ての不安や恐怖心を取り去って以前のような生活を取り戻せた方法をご紹介します!

 

自分でもできる「パニック障害エスカレーター式トレーニング法」です。

 

 

>>28日間でパニック障害を改善する具体的な方法はコチラ

 

 

 

パニック障害はきちんとした知識があれば改善できるのです。
この「パニック障害エスカレーター式トレーニング法」では、4つのステップであなたをパニック障害の苦しみから解放します。

 

 

STEP 1 パニック障害のメカニズムを理解します。

  男性、女性の発症原因や治療が必要になるタイミング、さらには原因となることや、発症と因果関係のある食事などまずはメカニズムをきちんと知ることです。

 

STEP 2 これまでの自分を再確認しましょう。

  自己チェックシートをつかって自分自身を見つめなおしパニック障害を見極める重要なサインを知り、
  よく似た別の病気ではないか分析します。

 

 

STEP 3 改善のためのトレーニング

   ここからは少しずつ改善のための実践プログラムになります。
   自分に最適なトレーニングメニューで、心を強くし、呼吸法やリラクゼーション法をマスター。
   万が一の発作でも自分を落ち着かせる方法を身につけます。

 

STEP 4 再発を防ぐためのトレーニング

   コミュニケーション能力を高め、自分に自身をつけ元気に生活するためのトレーニングです。

 

発作,再発,ストレス,改善,克服

ストレス社会に暮らしている私たちは、いつ心の病にかかるかわかりません。

 

 

実際に3人に1人は、1年間のうちに何らかのパニック発作を起こすと言われています。
でも、97%の人は、その症状を悪化させることなく日常生活を送っているそうです。
では残りの3%の方々がなぜパニック障害へと悪化してしまうのか、正しく理解することでどうすれば改善できるかがわかります!

 

 

 

このマニュアルを考案された コンシェルジュ順子室長の松本久美子さんとはどんな方?
発作,再発,ストレス,改善,克服
地元札幌市の高校を卒業後、立教大学経済学部経済学科、
ホリスティック医学アカデミー「心療カウンセラー科」を経て、日本代替医療協会心療カウンセラーとして活動しています。

 

 

これまでに3000人を超える、こころの病の方と接してきた経験を認められ、
スクールカウンセラーとしても活動し、今は日本インテグラル・カウンセリングスクールの理事長として、
本当に人のためにお役に立てる心理カウンセラーとして羽ばたいてもらえるよう人材育成に尽力しています。

 

 

松本さんが心理カウンセラーとしてパニック障害を研究し様々なデータや書物で理解を深めていた頃にであった一人の患者さんがきっかけで、
今回のこのマニュアルが作成されたそうです。

 

 

その患者さんは遠方に住んでおり、松本さんのカウンセルルームに通うことができなかったため電話やメールでカウンセリングを続け、
改善プログラムを組み、結果的にその患者さんは以前の生活を取り戻すことができたそうです。

 

 

この経験から、同じ症状に悩む多くの方を助けたいと考え、
自宅で出来るパニック障害改善エスカレーター式トレーニング法を考案されました

 

あなたも、もうひとりで苦しむ必要はありません。
パニック障害で悩むのはこれで最後です!

 

 

 

 

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